На санскрите “аюр” означает жизнь, а “веда” – наука. Аюрведический массаж – не просто массаж, а одна из самых древних систем исцеления человека – ей почти 4 тысячи лет.

Женщины ценят аюрведу за возможность избавиться от стрессов, омолодиться, улучшить состояние кожи и волос, стать стройнее (антицеллюлитный курс). Мужчин привлекает расслабляющая сторона и оздоровление.

Специалисты аюрведы не лечат один отдельный орган, они оценивают работу всех систем, находят корни проблемы, работая в большей степени с энергетическими потоками и биологически активными точками, нежели с мышцами и суставами.

Положительные эффекты

• Ликвидация стрессовых последствий
• Глубокая релаксация
• Выведение шлаков, очищение организма
• Активация кровообращения
• Лимфодренажный эффект
• Выравнивание дыхания и сердечного ритма
• Нормализация давления
• Избавление от головных болей
• Укрепление иммунитета
• Уменьшение веса
• Устранение мышечных спазмов и болей в суставах

Массаж делается с большим количеством масла, помогая буквально «родиться заново», очистится от негатива. В сочетании с детокс-питанием, SPA- и wellness-процедурами, включенными в детокс-программу, аюрведический массаж эффективно способствует выведению шлаков и восстановление энергии.

Некоторые варианты аюрведического массажа дают видимый результат практически сразу. Подтягивается кожа, становятся четче контуры фигуры, волосы выглядят ухоженными и блестящими.

Среди множества разновидностей аюрведического чаще применяются следующие техники:

Абхьянга – классика «аюрведического жанра». Процедура энергичная, приятная и одновременно расслабляющая. Абхьянга омолаживает и питает кожу, воздействует на глубокие ткани, освобождает клетки от токсических веществ.
Благодаря стимуляции кровообращения в районе шеи и головы улучается концентрация, снимаются стрессы и усталость.

Марма – энергетический точечный массаж, основанный на разработанной в древности системе воздействия на мармы (энергетические центры, связанные с определенными органами или тканями). В организме человека примерно тысяча активных точек (марм). Это очень маленькие участки, на которых расположены нервные окончания. Некоторые из них находятся сразу под кожей, другие заглублены на несколько сантиметров. Проработка марм снимает блоки и зажимы в мышцах.

Широдхара – массаж головы с использованием масел. С помощью специального оборудования теплый масляный поток направляют на лоб, в область «третьего глаза». Мышцы лица расслабляются, а вслед за ними и все остальные мышцы. Ощущается покой и безмятежность. Уходят напряжения в области шеи и плеч, нервная система получает возможность полностью расслабиться и отдохнуть. Контуры лица подтягиваются, кожа и волосы после процедуры выглядят здоровыми и ухоженными. Широдхара эффекивно избавляет от головных болей и бессонницы.

Уричил – Это глубокая проработка мягких тканей, затрагивающая мышцы и внутренние органы. Во время сеансов происходит полное расслабление, активно стимулируется кровоток и движение лимфы. Усиление энергетических потоков приводит к выводу токсинов, очищению и омоложению.

Несмотря на потрясающие эффекты, связанные в первую очередь с расслаблением, аюрведический массаж – это оздоровительная процедура, направленная на пробуждение жизненной энергии, способной восстановить регенерацию и омоложение организма.

Противопоказания к проведению аюрведического массажа

Массажи всех видов запрещены при беременности и во время женских критических дней. Помимо этого, есть несколько заболеваний, при которых сеансы проходить нельзя:

• Все простудные или инфекционные заболевания
• Онкология
• Аллергия на масла и лекарственные растения
• Проблемы с кожей в острой форме
• Нарушение пищеварения
• Лихорадка, высокая температура